Vaše cesta do armády
  • acr-fitness-s-vojaky-tankani-z-praslavic-lekce-001.jpg
    Tisíc slov nenahradí jeden obraz

    1. lekce

    Zaměření tréninku: dnes se zaměříme na nohy a hýžďové svaly.
    Zhlédnout video
  • acr-fitness-s-vojaky-tankani-z-praslavic-lekce-002.jpg
    Každej den je super den na posílení břicha

    2. lekce

    Zaměření tréninku: dnes zamíříme na břicho.
    Zhlédnout video
  • acr-fitness-s-vojaky-tankani-z-praslavic-lekce-003.jpg
    TOP 7 cviků na rozvoj prsních svalů

    3. lekce

    Zaměření tréninku: dnes zamíříme na prsní svalstvo.
    Zhlédnout video
  • acr-fitness-s-vojaky-tankani-z-praslavic-lekce-004.jpg
    Cviky pro uvolnění v práci

    4. lekce

    Zaměření tréninku: dnes zamíříme na stres na pracovišti a svalové napětí.
    Zhlédnout video
  • acr-fitness-s-vojaky-tankani-z-praslavic-lekce-005.jpg
    Sallyho výzva

    5. lekce

    Zaměření tréninku: dnes si dáme Sallyho výzvu.
    Zhlédnout video
  • acr-fitness-s-vojaky-tankani-z-praslavic-lekce-006.jpg
    Vyzkoušejte intervalový trénink

    6. lekce

    Zaměření tréninku: dnes si dáme intervalový trénink.
    Zhlédnout video
  • acr-fitness-s-vojaky-tankani-z-praslavic-lekce-007.jpg
    Zacvičte si doma ve dvou – zásobník TOP cviků s parťákem

    7. lekce

    Zaměření tréninku: dnes si dáme cviky ve dvojici.
    Zhlédnout video

Sdílejte